有些食物不要空腹吃
来源: | 作者:公安县人民医院 | 发布时间: 2015-07-18 | 1717 次浏览 | 分享到:

  柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  香蕉 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

  冷饮 空腹状态下暴饮暴食各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

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